Como andar de salto alto

Olá meninas hoje o assunto vai ser salto! Sim vamos aprender como andar corretamente com salto alto que muitas de nós amamos ,olhem só...

*se vc não esta acostumada com salto ,nada de encarar um salto agulha 15 cm logo de primeira né ? vá com calma!Comece com uma plataforma,saltos Anabela ou saltinhos pequenos.

*Não fique andando para os pés ao caminhas,mantenha a coluna reta com postura.

*de passos curtos e leves com elegância.

*apoie primeiro o calcanhar do pé no chão depois a  parte da frente.

*Olhe por onde anda ,ainda mais se você for do tipo desastrada ,lembre-se de que esta de salto alto as saches de queda são maiores

*Não fique acanhada só porque esta de salto,mantenha a  postura da coluna sempre mais não precisa ficar totalmente "dura".

* pratique & pratique muito,o melhor lugar para fazer isso é em casa,trine primeiro andando nas pontas do
pé,depois fique algum tempo andando de salto pela casa até acostumar.


* salto ideal para cada ambiente,se você for para um lugar que vai precisar se mexer muito ou andar bastante nada de saltos finos e altos demais opte por um salto que te deixará mais a vontade!

bjo Nath!

Fundo para blogs

Olá meninas hoje o post vai ser pra vocês que estão começando um blog agora ou que já tem um blog a algum tempo e quer trocar o fundo,separei alguns planos de fundo pra vocês !

bjo Nath!