quarta-feira, 23 de outubro de 2013

A terrível celulite ...

               Hoje eu vou falar da temida ,da maldita ,ta desnecessária CELULITE ,sim meninas ela que é o nosso maior pesadelo e que impede muitas de colocar AQUELE shortinho curto !
               Primeiro vamos entender um pouco o que é de de onde vem a tal da celulite: A celulite fica na camada mais profunda da pele "hipoderme".Abaixo da pele, a gordura é dividida em compartimentos de tecido conjuntivo. Esses compartimentos são formados por septos. Muitos septos verticais se inserem na pele e têm muito pouca elasticidade. A celulite é causada pela herniação do tecido celular subcutâneo (gordura) por entre os septos verticais de tecido conjuntivo, dando à pele um aspecto de casca de laranja ou de colchão. Ou seja, as partes abauladas da celulite são formadas pela gordura herniada e as partes deprimidas da celulite são causadas pelos septos de tecido conjuntivo que tracionam a pele para baixo!



A celulite tem certos estágios ,descubra qual é o seu grau e como lidar :

Grau 1 ou leve:
Neste estágio não há ondulações na pele, mas os furinhos aparecem quando se comprime firmemente a região.


Grau 2 ou aparente:
Embora muito discretos, os furinhos e as ondulações são visíveis sem a necessidade de se pressionar a região afetada. é o chamado "aspecto de casca de laranja".


Grau 3 ou intensa:
Apresenta gordura localizada e flacidez, o aspecto de casca de laranja é aparente mesmo sem comprimir a pele, podem-se notar um certo inchaço e nódulos.


Grau 4 ou severa:
Apresenta as mesmas características do grau 3, mas com maior intensidade, além do aspecto acolchoado, a pele apresenta depressões. As pernas ficam pesadas e pode haver sensações de cansaço.


                 Bom agora vamos ao que interessa ,você não vai conseguir se livrar da terrível celulite de uma hora para outra ! O primeiro passo é uma alimentação mais saudável aquele mesmo clichê de sempre que você já deve ta cansada de ouvir mais nunca leva a sério não é mesmo ? poise eu também não levava ,mais de um tempo pra cá entrei em uma neurose com meu peso e to fazendo de tudo para emagrecer mudei meus hábitos alimentares vou começar a fazer academia etc ,eu tenho celulite creio eu que 2° grau ,mais enfim quanto mais gordura você consumir mais celulite você vai ter ,sim isso é fato! Outra coisa que causa celulite é os alimentos que causam inchaços no corpo ,beber BASTANTE agua é uma ótima aliada para evitar a celulite ,cremes anticelulite ajudam sim & muito ,se você tem celulite de 1° ou 2° grau passando disso só o creme não vai adiantar muito ,isso tudo sem esquecer dos famosos EXERCÍCIOS FÍSICOS  ,gente não tem jeito se você quer se livrar de vez e se prevenir contra a celulite tem que malhar as pernas coxas bum bum ,fazer esteira e etc ,isso sempre com a ajuda de um por fissional ,já se o seu caso é de 3° ou 4° grau aposte também em tratamentos estéticos hoje em dia existem varias opções com a ajuda deles + alimentação saudável e exercícios físicos você consegue se livrar de uma vez por todas da terrível celulite !


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bjo Nath!