quinta-feira, 26 de novembro de 2015

Marsala a cor de 2015

            Todo ano a pantone tem escolhido a cor do ano de acordo com o "humor" que o ano parece ter.Esse ano a cor escolhida foi o marsala,que esteve muito presente nas unhas,roupas,acessórios e maquiagem. é um tom de vinho,uma mistura de vermelho e marrom com nuances de bordo.A origem do nome em homenagem a cidade da Itália que é famosa pela sua produção de vinho.A cor é calorosa e favorece muitos tons de pele.


Maquiagem






Roupa




 
 
 
 
 
Unhas
 



terça-feira, 17 de novembro de 2015

Maquiagem para Oriental

        A maquiagem já foi muito usada para tirar ou tentar amenizar os traços orientais,mas isso tem mudado.Ao contrário de mudar os traços naturais,as orientais buscam cada vez mais os evidenciar realçando sua beleza natural.


Pele

Normalmente amareladas,muito cuidado ao escolher o tom da base pois a luz interfere muito,e você pode acabar comprando um tom que parecia amarelado e na sua pele ficar super rosado aparentando que está com uma mascara... tons de blush rosado se destacam e deixam as orientais com ar mais saudável.


   

Olhos

Uma boa dica para as orientais é começar aplicando a sombra na raiz dos cílios superiores e ir subindo esfumando até um pouco a cima da linha do concavo,ou esfumar a sombra em meia lua deixando o cantinho do olho mais claro.As orientais costumam ter cílios retos abusem de  rímel e cílios postiços.




Boca

Os lábios orientais normalmente são finos e pequenos,use e abuse dos tons terrosos e brilhos.Apostem em tons rosados para quebrar o amarelo da pele.



terça-feira, 10 de novembro de 2015

O colorismo a seu favor!

      Colorismo é a arte que nos permite entrar em harmonia e realçar a beleza com cores.Sua principal divisão é entre tons quentes e tons frios,sendo que o prata representa o frio e o dourado representa o quente.Cada grupo de cores realça as tonalidades do seu conjunto pessoal. Cada grupo é subdividido em duas estações,Inverno e Verão pertencem à harmonia prateada, e Outono e Primavera, à dourada. Saber em qual grupo você se encaixa  irá realçar sua beleza natural.  Descoberto o seu tom, é só tratar de deixar as cores mais harmônicas mais próximas à sua face ,como blusas, maquiagem e acessórios, as peças da parte de baixo não influem tanto no resultado final. 
     Mas como saber se minha ele é quete ou fria?Existem muitas maneiras de e testes para isso,mas lembrando que só um profissional da área te dará certeza.Sem maquiagem e com o cabelo preso pegue um tecido prata e um dourado vá até a luz do dia e coloque sobre o pescoço o tom que deixar seu rosto mais bonito e vivo revela a sua harmonia.Outra maneira mais simples é olhando suas veias,se tiverem tons de azul e rosa sua pele é fria,se tiverem tons de verde e amarelo sua ele é quente.


PELE QUENTE/ PELE QUENTE OUTONO:
Tem tons de cobre e dourado  os olhos são castanhos escuros,verde escuros e acastanhados.O cabelo geralmente é cobre, castanho, castanho avermelhado, loiro dourado, vermelho, castanho intenso, marrom e grafite escuro.Se bronzeia com muita facilidade puxado para o cobre.

cores que realçam seu tom :



PELE QUENTE/ PELE QUENTE PRIMAVERA
Tem um subtom rosado,mas puxam para os tons de dourado. os olhos são  castanhos claros, castanhos esverdeados, castanhos puxados para o avelã, verdes e às vezes azuis.O cabelo geralmente combinam com tons em dourado, tons claros e vários tipos de castanho.Também se bronzeiam com facilidade puxado para o dourado
cores que realçam seu tom :

PELE FRIA/ PELE FRIA INVERNO
Possui um subtom puxado para o azulado e acinzentado. São peles com aparência pálida, mesmo quando a pessoa é morena. Quando morenas, as pessoas assim ficam com um bronzeado escuro, puxando para o café.Pessoas com tonalidade fria geralmente têm olhos azuis, verdes, avelã, negros com luzes castanhas e castanho avermelhado.O cabelo é preto e castanho escuro.
cores que realçam seu tom :



PELE FRIA/ PELE FRIA VERÃO
A pele fria verão possui um subtom puxado para o rosado.As pessoas assim se queimam facilmente no sol e ficam vermelhinhos após a exposição dificilmente bronzeiam.Geralmente tem olhos azuis, acinzentados, cinza azulados, esverdeados e azulados. O castanho claro não é tão comum em pessoas de pele fria de verão.O cabelo é dourado e acinzentado. Vários tons de marrom, desde o claro ao escuro.
cores que realçam seu tom :

sexta-feira, 6 de novembro de 2015

Make de drag queen

Make de drag tem como principal característica o exagero ,podemos criar makes divinas .Os olhos ganham marcações inacreditáveis e a boca contornos fora da linha dos labios aumentando-os,vale tudo glitter,texturas,e claro,muitas cores!O contorno faz os traços femininos,tem que ser feito minuciosamente



Tive uma uma prova na matéria de maquiagem artística em que fiz que fazer drag,fiquei satisfeita com meu trabalho,ainda mais por ter ganhado elogio dos professores no que eu mais tenho dificuldade,pele!Uma das coisas que mais da trabalho nas makes de drags e transformistas são os pelos em geral.Aqui vão algumas dicas para esconder a área da barba e sobrancelha.

Cola em bastão para sobrancelhas:passe a cola no sentido dos pelos depois no sentido contrário,repita a operação até que os pelos estejam colados na pele completamente.Depois aplique uma boa mão de corretivo,se preferir massas para maquiagem são ainda melhor,lembrando que a massa não pode ser tão mole podendo causar um desastre na make que você demorou tanto para fazer.


Com a barba é um pouco mais complicado,pois por mais que se retire sempre tem algumas manchas e pelinhos encravados,nesses casos o ideal é trabalhar com corretivos coloridos e camuflagem,falei disso aqui,quando chegar a neutralidade aplique um corretivo próximo a cor natural da pele,e depois prossiga com a base e etc.



quarta-feira, 4 de novembro de 2015

3 motivos para NÃO fazer maquiagem definitiva!

         Com tanta tecnologia no mundo dos procedimentos estéticos vemos cada vez mais pessoas fazendo procedimentos definitivos de maquiagem no rosto,mas sera que realmente vale a pena fazer algo no seu rosto que pode durar para sempre?


3 motivos para NÃO FAZER maquiagem definitiva no rosto:


1. Pra começar temos que entender uma coisa A MODA PASSA,ela se renova,e o que está em alta hoje,daqui  há 10 anos por exemplo pode ser considerado brega,exemplo disso são as sobrancelhas que mudam muito com o passar dos anos.Estamos em uma era de sobrancelhas super arqueadas em que chove micropigmentação nas sobrancelhas finas dos anos passados .... mas será que daqui a algum tempo sobrancelhas super arqueadas ainda vai estar em alta como hoje?Não vale a pena marca-las com uma tinta permanente!




2. O risco de dar errado é imenso,hoje em dia vejo mais casos de maquiagens definitivas que ficam bizarras do que bonitas.Os desastres da cor até a forma,fazendo com que você perca seu dinheiro e alto estima.





3. Uma das principais virtudes da maquiagem é o poder de criar,de se renovar sempre.E é exatamente isso que vai embora junto com sua maquiagem definitiva,algo que vai estar ali no seu rosto permanentemente,impossibilitando ser feito algo novo sempre.





Boca fatal!

          Tendência em muitos países,aqui no Brasil o batom preto ainda está engatinhando.Podemos acha-los na boca de alternativos ou de fashionistas mais ousadas.De uns anos pra cá principalmente no inferno os lábios estão cada vez mais escuros,com opções de tons de vinho marrons,mas porque não apostar no preto? Sim,realmente chama atenção,mas da um poder tão grande na maquiagem que faz com que o preto fique longe de ser básico!





Existem muitas marcas importadas com a opção de batom preto,aqui no Brasil temos a vult com um preço super acessível.Mas eu sou uma boa adepta ao lápis nos lábios,afinal a diferença entre o lápis de olho e de boca são as duas palavras finais,apenas!


Para um aspecto mais matte basta aplicar nos lábios minuciosamente sobre a boca.Para um efeito mais molhado aplique um gloss ou brilho labial transparente,lembrando que lápis preto não pega em superfícies muito molhadas,os lábios tem que estar seco,passe um hidratante antes e espere secar completamente antes de aplicar o lápis.





















Muitas personalidades femininas já aderiram aos lábios pretos ...


segunda-feira, 2 de novembro de 2015

Make


Make com proposta de um olho esfumado em maquiagem sofisticada.Usei tons de verde e grafite nos olhos.Marcando os traços naturais da modelo no contorno,e para finalizar um batom vermelho bem suave.


Agende seu horário pelo email nathaliap5869@gmail.com




sexta-feira, 30 de outubro de 2015

Unhas fortes e grandes já!

E depois de muito tempo,eu finalmente consegui parar de roer unha todos viram,simplesmente parei,já havia tentado esmalte com gosto ruim,unhas postiças,fazer a unha sempre pra ter dó de roer,mas NADA funcionava,até que um elo dia eu simplesmente parei,assim mesmo,parei,deixei crescer.Eu tenho as unhas grades naturalmente,ou seja,mesmo elas não passando do dedo continuam grande e quando eu deixo crescer ficam enormes,estou apx por elas.E como quero ter unhas assim por um bom tempo,andei pesquisando algumas receitinhas para fortalecer e crescer mais rápido.



Receita 1

Ingredientes

Meio copo (200 m) de azeite de oliva extra virge

30 g de cravo

Coloque o cravo e o azeite em uma panela em banho-maria e deixe cozinhar por duas horas, espere esfriar e coe os cravos. Massageie as unhas com a mistura três vezes por semana.
essa ainda não testei 
Receita 2 
essa ainda não testei .
1 dente de alho pequeno
1 base para unhas 
Pinho Sol 4ml 
1 colher pequena rasa de sal.


Deixe o frasco descansar por 24 horas,e toda vez que for usar, mexa bem o frasco para misturar tudo.Aplique 3 vezes ao dia. 


Receita 3

cravo da idia e alho

cravo da idia
alho picado

coloque os ingredientes na base ,deixe descasar por dois dias,em seguida aplique as unhas
achei que realmente minha unha ficou mais forte,cresceu sem lascar ou quebrar.


Irei fazer outro post,sore fortalecedores e endurecedores,e uma resenha dobre a base casco de cavalo,aguardem .

Dieta!

Olá meninas hoje vim falar um pouco mais sobre meu estilo de vida,resolvi dividir esse post em alguns tópicos,hoje falarei mas afundo sobre DIETA.


Não só de frango e batata doce vive os ratos de academia hehe,claro que esses dois alimentos fazem parte da nossa dieta,e muitas vezes são os protagonistas,mas isso para determinados objetivos e em determinado tempo,nada de loucuras.Vou falar sobre alguns alimentos que fazem parte do meu dia a dia e que eu não abro mão.


Frango: Frango é um alimento que eu não posso me dar ao luxo de enjoar,brincadeiras a parte ele é considerado por muitos o melhor alimento combinado com outros é claro para quem busca massa muscular.Além de ser  uma carne magra com baixo teor de gordura saturada o frango é um alimento rico em proteínas de alta qualidade om aminoácidos que  nosso corpo não produz,e que agem nos tecidos musculares,Além de conter vitaminas importantes como a B2 E B12.Uma ótima fonte de proteína faz com que o frango seja tão indispensável para quem quer massa muscular.




Batata doce: Rica em carboidratos de baixo índice glicêmico e fibras insolúveis a batata doce é digerida lentamente pelo organismo gerando energia lentamente e evitando o armazenamento de gordura,isso é o que há faz tão necessária.Fonte também de vitaminas A e C,além de aumentar a sensação de saciedade pela grande quantidades de fibras,isso ajuda o emagrecimento evitando refeições fora de hora.





Aveia Rica em vitaminas do complexo B,a aveia auxilia a regulação do intestino,além de evitar picos de insulina.Aveia é considerada um dos melhores alimentos não só pra praticantes de musculação que visam o ganho de massa muscular,mas sim para a população em geral.Além de ser um cereal versátil que pode ser utilizado de várias maneiras,a aveia é uma ótima fonte de carboidratos ,e gorduras boas indispensáveis a alimentação de quem pratica 
musculação.



Clara de ovo:O ovo é rico em proteínas de alto valor biológico,ou seja contém todos os aminoácidos necessários para massa muscular,além de conter a famosa albumina.Diferente do frango,o ovo tem uma absorção mais lenta,por  isso é o ideal para consumir antes de dormir evitando o catabolismo.A clava de ovo além de ser um alimento barato tem poucas calorias  diferente da gema.








Brócolis:Rico em vitamina C o brócolis ajuda a contração muscular,além de ser rico em cálcio,além de conter ferro que junto com a vitamina C reforça as defesas do organismo ,ou seja o vegetal é perfeito para quem pratica musculação.




quinta-feira, 22 de outubro de 2015

"azul é a cor mais quente" ...

           E finalmente ... azul,sim,se você ainda é conservadora em relação a cores de batons saiba que estamos caminhando cada vez mais para diversos tons de batons que jamais imaginaríamos.Na antiguidade batons coloridos como vermelho era considerado vulgar ou até mesmo extravagante demais,sim batom vermelho,o nosso tão comum hoje em dia vermelho,com o passar dos aos isso foi mudando com a tons de roxo cada vez mais  frios ultimamente.O que era vermelho foi puxado cada vez mas pro azul,passando por tons de vinho,roxo fechado,roxo puro,até chegar ao roxo frio ficando cada vez mais azulado.Diretamente da passarela pras ruas,que é comum hoje em dia,até chegar em lábios azuis ...



 Qual azul escolher: Para começar um azul escuro levemente roxo pode ser uma boa escolha,a moda é tons azuis escuros principalmente o royal.Se você é mais extravagante pode apostar em tons de azul claro,lembrando que quanto mais quente for a sua pele mas contraste vai ter.Dando mas destaque ainda para peles alaranjadas que vai super contrastar com azul.


Onde encontrar:No mercado ainda não encontramos batom azul facilmente.Nada que não pode ser resolvido com lápis azul,lembrando sempre de apontar depois do uso.



Como usar:Os lábios azuis automaticamente vão entrar em destaque,portanto dependendo da situação e do seu estilo opte por olhos mais naturais sem exagero,mas se preferir e como eu sou da opinião de que cada um usa o que quiser o horário que quiser e exagera se sua atitude quiser, pode carregar para uma balada ou evento que queira mais destaque na maquiagem.


Bases casco de cavalo

A base casco de cavalo é uma base fortalecedora que possui vitamina B5 que hidrata e fortalece as unhas frágeis e quebradiças. Evita a descamação das unhas e ajuda no crescimento. Sua fórmula é 3-free (sem formaldeído, tolueno e DBP) e possui cerca de 10 ml.Gente pra vocês terem uma idéia eu usei desde que comecei a deixar minha unha crescer e parei de roer,usei por quatro semanas sequidas e já deu um resultado enorme,fiquei uma semana sem usar e minhas unhas quebraram,de tão fracas que são.E foi assim que eu nunca mais larguei esse santo produto.A linha conta com diversas bases cada uma com uma promessa, endurecedora,vitalizante,argan,óleo de cravo ,revitalizante fortalecedora, e hipoalergênico.




terça-feira, 13 de outubro de 2015

Tendencias verão 2016

Gatinho
o delineado gatinho vem com tudo



cores pasteis
tons de azul e lilás principalmente ganham destaque as palpebras esse verão

Borrado
para noite apostem em olhos levemente borrados,para quem tem mais atitude



Pele suave e iluminada
cara de bonita ganharam as passarelas marrom

Tons terrosos esfumados

segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Um estilo de vida

    Olá meias,hoje vim falar de um assunto que muitas de vocês me perguntam,sobre corpo treino e etc.Eu treino há dois anos,e de lá pra cá mudei bastante não apenas meu corpo mas também minha mente em várias situações.Pra alguns que não levam o esporte a sério pode parecer besteira,mas a musculação educa muito para várias situações da vida,um exemplo é aquela repetição que você deixou de fazer sendo que poderia,ela nunca mais voltará,e o que você pode fazer é da o melhor de si na sua próxima série,esse pensamento se aplica em tudo que fazemos.

Treinamento



Prático musculação de 5 a 7 dias por semana,sim,tem semana que eu vou todos os dias,claro sempre calculando o tempo de descanso de cada músculo,não é porque você está na academia todo ou quase todos os dias que você não da descanso para o músculo.Além da musculação faço HIT dependendo do objetivo aumentando a intensidade e a frequência por semana.Treino para  hipertropia sempre.Lembrando que aquela história de 3 de 12 pra crescer e 4 de 15 NÃO EXISTE,musculação não é mágica e músculo não conta,não vai ser duas ou três repetições a mais que te fará crescer ou definir,isso é ilusão,o que te fará crescer ou definir esta a dieta.O treino deve ser intenso sempre.


Dieta

























O básico para quem quer ter uma vida saudável é cortar alimentos com alto índice glicêmico,optar por carboidratos integrais,fazer pequenas refeições durante o dia,não ficar muito tempo sem comer,e tudo isso que não é novidade pra ninguém,e a maioria das pessoas não fazem.Quando entrei na academia meu objetivo principal era perder peso não estava ligando nem um pouco para minha composição corporal,queria apenas perder aqueles seis quilos a mais que eu tinha,logo fiz muuuitas loucuras pra emagrecer sem informação alguma,e sim,consegui emagrecer!Mas nem preciso falar que foi uma PÉSSIMA forma de emagrecer.Perdi 11 quilos em um ano ao todo ,nos últimos meses já não perdia quase nada comendo muito pouco,e ainda não tinha chegado a minha meta que era 49 quilos e 60 de cintura,sou baixinha  tenho 1.55,já estava comendo super pouco perdendo muita massa muscular e decidi adiar aquela meta por um tempo,sendo que esse período de tempo eu já tinha pegado uma paixão pela musculação e estava mais preocupada com minha massa muscular e  com minhas pernas do que emagrecimento.Levou um tempo para cortar as porcarias que eu comia diariamente ,e eu ainda estou nesse processo,mas não tem comparação com minha alimentação de dois anos atrás.Em março desse ano resolvi adiar minhas metas como já disse,e comecei minha dieta pra ganho de massa magra.Não tive acompanhamento de nutricionista por questões financeiras mesmo,eu montei minha dieta com toda aquela bagagem de pesquisas e artigos que eu leio nesses dois anos,se você souber procurar a internet não tem só informações inúteis,tem muita coisa que funciona.Fui aumentado os macros aos poucos e os ganhos foram acontecendo aos poucos,engordei 7 quilos ao todo e depois de três meses comecei a abaixar as calorias aos poucos,entrei em um processo de perda novamente e ainda estou nesse processo.Cheguei aos 60 quilos com 55 cm de coxa e 70 de cintura,mantive 54 de coxa até agora e perdi 6 de cintura chegado aos 64,isso são provas de que FUNCIONOU.Continuo a dieta de perda sem metas por enquanto,só um espelho e uma fita métrica ...


Água





Gente,nosso corpo precisa de água isso todo mudo está cansado de saber,mas no caso de quem pratica atividade física isso se torna mais importante,ainda mais pra quem tem metas.É importante se hidratar o dia todo distribuindo em pequenas quantidades de água durante o dia.E é ÁGUA,não é suco,não é refrigerante,não é leite.








Tudo isso claro a MINHA concepção que não sou formada em nada da área,sou apenas uma pesquisadora e curiosa que treina e leva a sério que está compartilhando minha rotina e minha opinião com vocês.



quinta-feira, 1 de outubro de 2015

Heroínas retrô

Elas foram ícones de beleza e comportamento nos anos 50/60,fizeram história,e não caíram no esquecimento!

         Os anos 60 foi marcado de mulheres lindas no cinema com muita personalidade.As mulheres daquela época tinham como principal fonte de inspiração as musas de filmes, que despertavam os desejos mais reprimidas de donas de casa o que era comum e estava começando a mudar.Fiz um pequeno top três com mulheres que inspiraram gerações.


Marilyn Monroe

Umas das mais lendárias celebridades de Hollywood Monroe fez história!Sua imagem é muito usada até hoje ,impossivel nunca ter visto aqueles lábios vermelhos e os olhos marcados com delineado gatinho,e claro,seu cabelo louro!Monroe trabalhou primeiro como modelo fotográfica e posou para nus, conseguiu em 1953, com os filmes Torrentes de Paixão,Os Homens Preferem as Louras, os primeiros sucessos cinematográficos, tornando-se uma das mulheres mais desejadas de seu tempo. A produtora 20th Century Fox incentivou sistematicamente a imagem da atriz como símbolo sexual carregado de ingenuidade,Marilyn tinha era sexy e não sexy ao mesmo tempo com um jeito indefeso e malicioso.Seus papéis mais relevantes foram nas comédias Como Agarrar um Milionário (1953), O Pecado Mora ao Lado (1955) e Quanto Mais Quente Melhor (1959),seu ultimo filme foi Os Desajustados.Faleceu em 1962 aos 36 anos.Embora muitos acreditam realmente em suicídio sua morte é um mistério até hoje,levantando muitas teorias.



“Eu não me importo em viver num mundo de homens, desde que possa ser uma mulher nele.”



 Brigitte Bardot


Nascida em Paris,em 28 se setembro de 1934,Brigitte cresceu com sua família extremamente católica em um condomínio luxuoso.Estudou balé mas tempo depois se destacou com sua beleza inconfundível na revista ELLE deixando muitos de boca aberta,com seus olhos expressivos e suas curvas de bailarina,assim as portas começaram a se abrir.Em sua trajetória fez vários filmes com destaque para"E Deus criou a mulher",filme polemico em que BB mostra sua sensualidade o que pra época  causou censura do filme em alguns estados,mas não impediu de ser um sucesso,despertando ainda mais a curiosidade das pessoas.Sensual mas nada forçada,seu jeito espontâneo moderno e independente fez com que muitas mulheres da época de inspirassem nela.Brigitte encantava muitos homens e tinha uma certa fama de namoradeira,ao todo teve 4 maridos e um único filho,sempre deixando bem claro que não levava jeito para dona de casa.Se aposentou ainda no auge de sua carreira no cinema e com muitos discos lançados,para dedicar seu lado ativista em causas dos animais.




“Se eu aparentasse 30 anos, alguma coisa estaria errada. Eu tenho rugas, sim. E daí?”





 Audrey Hepburn


 Abandonada pelo pai ainda criança Hepburn teve uma infância difícil de traumas que levou para vida toda.Nasceu em Bruxelas na Bélgica, estudou balé por muitos anos,após um comentário de sua professora dizendo que ela não levava jeito para bailarina tomou outro ramo,a decisão mas certa de sua vida sem duvidas foi ter virado atriz.Com muitos filmes de sucesso se destacou sendo nossa eterna bonequinha de luxo,interpretando uma prostituta nada vulgar.Com suas curvas longilíneas e seu corpo magro e elegante era um simbolo de moda e delicadeza,diferente de outras estrelas da época não chamava atenção por sua sexualidade.Com sorte em sua carreira e azar no amor sua vida amorosa era alvo de muitos comentários,sempre dava o melhor de sí mas não recebia o mesmo.Era uma eterna carente em busca de aconchego,mostrando que estrelas nem sempre são tão independentes assim.No final de sua vida dedicou seu tempo em causas da UNICEF,dizia que finalmente havia encontrado o amor que buscou a vida toda nas causas sociais.




“Casar é trocar a admiração de vários homens pela crítica de um só”